Zo ga je om met psychische klachten bij jezelf of vrienden

Haatberichten via sociale media of buitengesloten worden op school: ruim 40 procent van de jongeren (18-25 jaar) is ooit gepest. Bij meer dan de helft van hen leidde het pesten tot emotionele of psychische klachten, waaronder depressie. Ook de pandemie veroorzaakte een toename van mentale klachten bij jongeren. Als jij je down voelt of merkt dat een vriend niet lekker in zijn vel zit, hoe ga je daar dan mee om?